Over mijn werkwijze
Therapie is een ruimte waarin u in alle rust kunt onderzoeken wat er vanbinnen speelt.
Therapie helpt zichtbaar te maken hoe eerdere ervaringen, vertrouwde beschermingsmechanismen en onbewuste reacties invloed hebben op wat u vandaag voelt, kiest en doet.
Therapie helpt zichtbaar te maken hoe eerdere ervaringen, vertrouwde beschermingsmechanismen en onbewuste reacties invloed hebben op wat u vandaag voelt, kiest en doet.
Het doel van therapie is niet om snelle adviezen te geven, maar om u te helpen uzelf, uw ervaringen en de innerlijke patronen die invloed kunnen hebben op uw keuzes, relaties en kwaliteit van leven beter te begrijpen.
Mijn werkwijze
In mijn werk verbind ik psychosociale therapie met een jungiaans analytische benadering. Tijdens de sessies onderzoeken we niet alleen de situatie zelf, maar ook welke innerlijke reactie daardoor wordt geactiveerd: angst, schaamte, schuldgevoel, boosheid, de verwachting afgewezen te worden, de behoefte aan controle of de gewoonte om het anderen naar de zin te maken.
Geleidelijk ontstaat er meer inzicht in de eigen reacties en meer vrijheid in de manier waarop iemand met situaties kan omgaan.
Geleidelijk ontstaat er meer inzicht in de eigen reacties en meer vrijheid in de manier waarop iemand met situaties kan omgaan.
Hoe ik werk
Ik werk niet met vaste sjablonen. Ieder mens is uniek en komt met een eigen verhaal.
In de therapie beginnen we bij wat op dit moment voor u belangrijk is. Dat kan een concrete situatie zijn, een emotionele toestand, een conflict, vermoeidheid, angst, eenzaamheid, problemen in relaties of het gevoel dat de manieren waarop u gewoonlijk met moeilijkheden omgaat niet langer helpen.
Mijn taak is om de begeleiding vorm te geven binnen een kader en tempo die passen bij u en bij uw huidige situatie. In mijn praktijk verbind ik psychosociale therapie met de analytische psychologie van Jung, waaronder het werken met symbolen, dromen, beelden en actieve imaginatie.
Mijn taak is om de begeleiding vorm te geven binnen een kader en tempo die passen bij u en bij uw huidige situatie. In mijn praktijk verbind ik psychosociale therapie met de analytische psychologie van Jung, waaronder het werken met symbolen, dromen, beelden en actieve imaginatie.
Methoden
Wat is Psychosociale therapie?
Psychosociale therapie helpt mensen omgaan met emotionele, persoonlijke en interpersoonlijke moeilijkheden die zich in het dagelijks leven voordoen: in relaties, het gezin, werk, migratie, crisissituaties, periodes van onzekerheid of innerlijke spanning.
Daarbij wordt niet alleen gekeken naar de innerlijke beleving, maar ook naar de levenscontext: de omgeving, persoonlijke geschiedenis, sociale rollen, belasting, relaties en omstandigheden waarin iemand zich bevindt.
Het is een benadering waarin niet alleen de vraag centraal staat: "Wat gebeurt er met mij?", maar ook hoe dit samenhangt met iemands leven, relaties, keuzes, grenzen en manier van omgaan met anderen.
Daarbij wordt niet alleen gekeken naar de innerlijke beleving, maar ook naar de levenscontext: de omgeving, persoonlijke geschiedenis, sociale rollen, belasting, relaties en omstandigheden waarin iemand zich bevindt.
Het is een benadering waarin niet alleen de vraag centraal staat: "Wat gebeurt er met mij?", maar ook hoe dit samenhangt met iemands leven, relaties, keuzes, grenzen en manier van omgaan met anderen.
Relaties
Levenscontext
Crisissen
Wat is Jungiaanse psychologie?
Jungiaanse psychologie kijkt naar de mens als meer dan een verzameling symptomen of problemen. Deze benadering richt zich op onbewuste processen, innerlijke conflicten, terugkerende patronen, dromen, symbolen en die delen van de persoonlijkheid die mogelijk zijn verdrongen, niet gehoord of onvoldoende ontwikkeld.
In de analyse werken we met de onbewuste processen van de psyche.
Volgens Jung kunnen moeilijke levensfasen niet alleen een verstoring van het evenwicht zijn, maar ook een signaal van innerlijke verandering. Soms laat een crisis zien dat een eerdere manier van leven, kiezen, liefhebben, verdragen of aanpassen niet langer werkt.
Binnen de jungiaanse benadering is niet alleen de vraag belangrijk: "Hoe kan het symptoom verdwijnen?", maar ook: "Waarover spreekt deze toestand?" Deze manier van kijken helpt niet alleen om spanning te verminderen, maar ook om zichzelf dieper te begrijpen en een meer samenhangende manier van leven te vinden.
In de analyse werken we met de onbewuste processen van de psyche.
Volgens Jung kunnen moeilijke levensfasen niet alleen een verstoring van het evenwicht zijn, maar ook een signaal van innerlijke verandering. Soms laat een crisis zien dat een eerdere manier van leven, kiezen, liefhebben, verdragen of aanpassen niet langer werkt.
Binnen de jungiaanse benadering is niet alleen de vraag belangrijk: "Hoe kan het symptoom verdwijnen?", maar ook: "Waarover spreekt deze toestand?" Deze manier van kijken helpt niet alleen om spanning te verminderen, maar ook om zichzelf dieper te begrijpen en een meer samenhangende manier van leven te vinden.
Het onbewuste
Symbolen en dromen
Heelheid
Dromen, symbolen en actieve imaginatie
Dromen, beelden en symbolen kunnen een belangrijk onderdeel vormen van het therapeutische werk. Soms kan iemand nog niet goed onder woorden brengen wat er vanbinnen speelt, terwijl de psyche dit al laat zien via dromen, terugkerende beelden, fantasieën, sterke reacties of innerlijke gewaarwordingen.
Bij het werken met dromen bestaan geen vaste, universele schema’s. Droomwerk is geen voorspellen en ook geen kant-en-klare duiding van dromen. Het is een onderzoek naar beelden, aan de hand van uw associaties, gevoelens, levenssituatie en het innerlijke proces dat zich op dat moment ontvouwt.
Actieve imaginatie kan worden ingezet als een vorm van aandachtige innerlijke dialoog met beelden, gevoelens en figuren die in de psyche verschijnen. Het gaat niet om fantaseren om het fantaseren, maar om een zorgvuldige manier om onbewust materiaal te onderzoeken: een beeld krijgt ruimte om zich te tonen, waarna we samen onderzoeken welke betekenis en verbinding het heeft met uw leven.
Bij het werken met dromen bestaan geen vaste, universele schema’s. Droomwerk is geen voorspellen en ook geen kant-en-klare duiding van dromen. Het is een onderzoek naar beelden, aan de hand van uw associaties, gevoelens, levenssituatie en het innerlijke proces dat zich op dat moment ontvouwt.
Actieve imaginatie kan worden ingezet als een vorm van aandachtige innerlijke dialoog met beelden, gevoelens en figuren die in de psyche verschijnen. Het gaat niet om fantaseren om het fantaseren, maar om een zorgvuldige manier om onbewust materiaal te onderzoeken: een beeld krijgt ruimte om zich te tonen, waarna we samen onderzoeken welke betekenis en verbinding het heeft met uw leven.
Waarmee kunt u bij mij terecht?
U kunt bij mij terecht wanneer u angst, emotionele spanning, vermoeidheid, innerlijke onrust of instabiliteit ervaart, of wanneer het gevoel ontstaat dat het vanbinnen steeds moeilijker wordt, ook al lukt het u aan de buitenkant nog om door te gaan.
Terugkerende levenspatronen en innerlijke conflicten.
Moeilijkheden in relaties, eenzaamheid en problemen met het stellen of bewaken van grenzen.
Keuzecrises, verlies van zingeving, migratie en het doormaken van veranderingen.
Dromen, symbolen en ervaringen die moeilijk rationeel te verklaren zijn.
Hoe verlopen de sessies?
Tijdens het eerste gesprek bespreken we rustig waarmee u in therapie wilt komen, wat er op dit moment in uw leven speelt en welke vorm van begeleiding bij u zou kunnen passen. U hoeft uw hulpvraag niet vooraf perfect te kunnen formuleren. Soms is het voldoende om te beginnen bij wat op dit moment moeilijk, belastend of onduidelijk is.
Op locatie
Praktijkruimte in het centrum van Amsterdam. De exacte locatie wordt tijdens het eerste telefonische contact afgestemd.
Online
Geschikt voor mensen die in een andere stad of een ander land wonen, op reis zijn of liever vanuit hun vertrouwde omgeving werken.
50 minuten
Meestal vinden de gesprekken eenmaal per week plaats, of met een andere frequentie die we individueel bespreken.
Talen
Russisch, Nederlands en Engels.
Veelgestelde vragen
Wanneer innerlijke spanning, angst, relaties of terugkerende situaties uw dagelijks leven beginnen te beïnvloeden, kan dat al voldoende reden zijn voor een eerste gesprek. Tijdens de eerste afspraak kunt u rustig uw hulpvraag bespreken en samen onderzoeken of deze vorm van begeleiding bij u past.
Therapie is een proces waarvan de duur niet vooraf precies te bepalen is. Verdiepend werk vraagt om regelmaat en tijd. Tijdens het eerste gesprek bespreken we uw hulpvraag en kijken we welk ritme van begeleiding voor u passend kan zijn.
U hoeft zich niet speciaal voor te bereiden. U kunt beginnen met wat u op dit moment het meest bezighoudt, onrustig maakt of innerlijke spanning oproept. Heeft u een droom, beeld, situatie of terugkerend thema waarmee u wilt werken, dan kunt u dat ook meenemen naar het gesprek.
Ja, online consulten zijn mogelijk. Deze vorm kan prettig zijn wanneer u in een andere stad of een ander land verblijft, op reis bent of beperkte tijd heeft. Het is wel belangrijk dat u een rustige, besloten plek kiest waar u niet wordt gestoord en vrij kunt spreken.
"Real liberation comes not from glossing over or repressing painful states of feeling, but only from experiencing them to the full."
— Carl Gustav Jung
"Real liberation comes not from glossing over or repressing painful states of feeling, but only from experiencing them to the full."
— Carl Gustav Jung
— Carl Gustav Jung
Soms is het genoeg om de eerste stap te zetten.
Eerste consult aanvragen
Laat uw gegevens achter. Ik neem zo spoedig mogelijk contact met u op om een eerste kennismakingsgesprek in te plannen.
Deel via dit formulier liever geen uitgebreide persoonlijke of medische informatie.
Door dit formulier te verzenden, gaat u akkoord met onze privacyverklaring.
Door dit formulier te verzenden, gaat u akkoord met onze privacyverklaring.
Telefonische kennismaking
Laat uw gegevens achter. Ik neem zo spoedig mogelijk contact met u op om een eerste kennismakingsgesprek in te plannen.
Deel via dit formulier liever geen uitgebreide persoonlijke of medische informatie.
Door dit formulier te verzenden, gaat u akkoord met onze privacyverklaring.
Door dit formulier te verzenden, gaat u akkoord met onze privacyverklaring.
Praktijkruimte in het centrum van Amsterdam
Anvida Therapiepraktijk B.V.
Struisgras 27
1441 WC Purmerend
Nederland
Tel: +31 623 000 851
info@anvidatherapie.nl
KvK: 86 621 149
NL864025476B01
Privacybeleid
Privacy Policy
© All Rights Reserved
Anvida Therapiepraktijk B.V.
Struisgras 27
1441 WC Purmerend
Nederland
Tel: +31 623 000 851
info@anvidatherapie.nl
KvK: 86 621 149
NL864025476B01
Privacybeleid
Privacy Policy
© All Rights Reserved