О подходе
Терапия — это пространство, где можно спокойно исследовать то, что происходит внутри. Терапия помогает заметить, как прошлый опыт, привычные защиты и неосознанные реакции влияют на то, что человек чувствует и делает сегодня.
Задача терапии — не дать быстрый совет, а помочь вам лучше понять себя, свои переживания и те внутренние сценарии, которые могут влиять на выбор, отношения и качество жизни.
Мой подход
В своей работе я соединяю психосоциальную терапию и юнгианский аналитический подход. На сессии мы разбираем не только саму ситуацию, но и то, какая внутренняя реакция в ней запускается: страх, стыд, вина, злость, ожидание отвержения, потребность в контроле или привычка быть удобным.
Постепенно человек начинает лучше понимать свои реакции и получает больше свободы в том, как отвечать на происходящее.
Постепенно человек начинает лучше понимать свои реакции и получает больше свободы в том, как отвечать на происходящее.
как я работаю
У меня нет шаблонов для работы, каждый человек уникален и приходит со своей историей
В терапии мы начинаем с того, что сейчас для вас важно. Это может быть конкретная ситуация, эмоциональное состояние, конфликт, усталость, тревога, одиночество, трудности в отношениях или ощущение, что привычные способы справляться больше не помогают.
Моя задача выстроить работу в том поле и темпе, которое подходит именно вам, вашему состоянию. В своей практике я соединяю психосоциальный терапевтический подход с аналитичской психологией Юнга (работой с символами, сновидениями, образами и активным воображением).
Моя задача выстроить работу в том поле и темпе, которое подходит именно вам, вашему состоянию. В своей практике я соединяю психосоциальный терапевтический подход с аналитичской психологией Юнга (работой с символами, сновидениями, образами и активным воображением).
Методы
Что такое Психосоциальная терапия?
Психосоциальная терапия помогает человеку справляться с эмоциональными, личностными и межличностными трудностями, которые возникают в реальной жизни: в отношениях, семье, работе, эмиграции, кризисах, периодах неопределённости или внутреннего напряжения.
Она учитывает не только внутренний мир человека, но и его жизненный контекст: окружение, историю, социальные роли, нагрузку, отношения и обстоятельства, в которых он находится.
Это подход, в котором важно не только понять, «что со мной происходит», но и увидеть, как это связано с моей жизнью, моими отношениями, выбором, границами и способом быть с другими людьми.
Она учитывает не только внутренний мир человека, но и его жизненный контекст: окружение, историю, социальные роли, нагрузку, отношения и обстоятельства, в которых он находится.
Это подход, в котором важно не только понять, «что со мной происходит», но и увидеть, как это связано с моей жизнью, моими отношениями, выбором, границами и способом быть с другими людьми.
Отношения
Жизненный контекст
Кризисы
Что такое психология Юнга?
Юнгианская психология рассматривает человека глубже, чем набор симптомов или проблем. Она обращает внимание на бессознательные процессы, внутренние конфликты, повторяющиеся сценарии, сны, символы и те части личности, которые могут быть вытеснены, не услышаны или недостаточно развиты.
Через анализ мы работаем с бессознательми процессами психики.
С точки зрения Юнга, трудные периоды жизни могут быть не только нарушением равновесия, но и сигналом внутреннего изменения. Иногда кризис показывает, что прежний способ жить, выбирать, любить, терпеть или приспосабливаться больше не работает.
В юнгианском подходе важен не только вопрос «как убрать симптом?», но и вопрос «о чём говорит это состояние?». Такой взгляд помогает не просто снизить напряжение, а глубже понять себя и найти более целостный способ жить.
Через анализ мы работаем с бессознательми процессами психики.
С точки зрения Юнга, трудные периоды жизни могут быть не только нарушением равновесия, но и сигналом внутреннего изменения. Иногда кризис показывает, что прежний способ жить, выбирать, любить, терпеть или приспосабливаться больше не работает.
В юнгианском подходе важен не только вопрос «как убрать симптом?», но и вопрос «о чём говорит это состояние?». Такой взгляд помогает не просто снизить напряжение, а глубже понять себя и найти более целостный способ жить.
Бессознательное
Символы и сны
Целостность
Сновидения, символы, активное воображение
Сны, образы и символы могут быть важной частью терапевтической работы. Иногда человек ещё не может ясно сформулировать, что с ним происходит, но психика уже показывает это через сны, повторяющиеся образы, фантазии, сильные реакции или внутренние ощущения.
В работе со снами нет готовых универсальных шаблонов, работа со снами это не предсказание и не толкование снов, это исследование образов через ваши ассоциации, чувства, жизненную ситуацию и тот внутренний процесс, который сейчас разворачивается.
Активное воображение может использоваться как способ внимательного внутреннего диалога с образами, чувствами и фигурами, которые появляются в психике. Это не фантазирование ради фантазии, а бережная форма исследования бессознательного материала, когда образу дают пространство проявиться, а затем осмысляют его связь с вашей жизнью.
В работе со снами нет готовых универсальных шаблонов, работа со снами это не предсказание и не толкование снов, это исследование образов через ваши ассоциации, чувства, жизненную ситуацию и тот внутренний процесс, который сейчас разворачивается.
Активное воображение может использоваться как способ внимательного внутреннего диалога с образами, чувствами и фигурами, которые появляются в психике. Это не фантазирование ради фантазии, а бережная форма исследования бессознательного материала, когда образу дают пространство проявиться, а затем осмысляют его связь с вашей жизнью.
С чем можно обратиться
Вы можете обратиться, если переживаете тревогу, эмоциональное напряжение, усталость, внутреннюю неустойчивость или ощущение, что внутри становится всё труднее, даже если снаружи вы продолжаете справляться.
Трудности в отношениях, одиночество, сложности с границами.
Повторяющиеся жизненные сценарии и внутренние конфликты.
Кризисы выбора, потеря смысла, эмиграция и переживание перемен.
Сны, символы и состояния, которые трудно объяснить рационально.
Как проходят консультации
На первой встрече мы спокойно обсуждаем, с чем вы хотите прийти в терапию, что сейчас происходит в вашей жизни и какой формат работы может быть для вас подходящим. Вам не нужно заранее идеально формулировать запрос. Иногда достаточно начать с того, что сейчас трудно, тревожно или непонятно.
Очно
Кабинет в центре Амстердама (место согласовывается на первичном звонке).
Онлайн
Подходит тем, кто живет в другом городе или стране, или находится в поездках, или предпочитает работать из привычного пространства.
50 минут
Обычно встречи проходят один раз в неделю или с другой регулярностью, которую мы обсуждаем индивидуально.
Языки
Русский, нидерландский, английский.
Часто задаваемые вопросы
Если вы чувствуете, что внутреннее напряжение, тревога, отношения или повторяющиеся ситуации начинают мешать жить, это уже может быть достаточным основанием для первой встречи. На первой консультации можно спокойно обсудить ваш запрос и понять, подходит ли вам такой формат работы.
Терапия — это процесс, и его длительность заранее точно определить невозможно. Глубинная работа требует регулярности и времени. На первой встрече мы обсуждаем ваш запрос и смотрим, какой ритм работы будет для вас подходящим.
Специально готовиться не нужно. Можно прийти с тем, что сейчас больше всего занимает, тревожит или вызывает внутреннее напряжение. Если у вас есть сон, образ, ситуация или повторяющаяся тема, с которой вы хотите поработать, это тоже можно принести на встречу.
Да, онлайн-консультации возможны. Такой формат может быть удобен, если вы находитесь в другом городе или стране, а так же ограничены временными рамками. Важно только выбрать спокойное место, где вас не будут отвлекать и где можно говорить свободно.
"Real liberation comes not from glossing over or repressing painful states of feeling, but only from experiencing them to the full."
— Carl Gustav Jung
"Real liberation comes not from glossing over or repressing painful states of feeling, but only from experiencing them to the full."
— Carl Gustav Jung
— Carl Gustav Jung
Иногда достаточно сделать первый шаг
Записаться на первую консультацию
Оставьте ваши данные. Я свяжусь с вами как можно скорее, чтобы договориться о первой вводной консультации.
Пожалуйста, не передавайте через эту форму подробную личную или медицинскую информацию. Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Бесплатный звонок 15 минут
Оставьте ваши данные. Я свяжусь с вами как можно скорее, чтобы договориться о первой вводной консультации.
Пожалуйста, не передавайте через эту форму подробную личную или медицинскую информацию. Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Кабинет в центре Амстердама
Anvida Therapiepraktijk B.V.
Struisgras 27
1441 WC Purmerend
Nederland
Tel: +31 623 000 851
info@anvidatherapie.nl
KvK: 86 621 149
NL864025476B01
Конфиденциальность в терапии
Privacy Policy
© All Rights Reserved
Anvida Therapiepraktijk B.V.
Struisgras 27
1441 WC Purmerend
Nederland
Tel: +31 623 000 851
info@anvidatherapie.nl
KvK: 86 621 149
NL864025476B01
Конфиденциальность в терапии
Privacy Policy
© All Rights Reserved